Menu

Czemu trening personalny jest tak skuteczny?

  • Nasza skuteczność wynika z tego, że przed rozpoczęciem współpracy dokonujemy wywiadu i dokładnie analizujemy Twoje cele treningowe, styl odżywiania, przeciwwskazania medyczne, przebyte lub aktualne kontuzje, specyfikę zawodu jaki wykonujesz, poziom motywacji oraz wszystkie inne czynniki, które mogą utrudniać osiągnięcie przez Ciebie celu.

  • Na pierwszym, wspólnym treningu wykonujemy trening diagnostyczny, który pozwoli nam określić Twój poziom siły, świadomości ciała i zaburzenia wzorców ruchowych, które mogą przyczynić się do pojawienia kontuzji. W następnej kolejności osobisty trener przygotuje dla Ciebie docelowy program treningowy, a wraz z programem żywieniowym indywidualny plan motywacyjny.


  • Uzyskanie tak szczegółowych informacji umożliwia nam przygotowanie indywidualnego treningu, który staje się optymalnie skuteczny i pozwala minimalizować czas osiągnięcia celu.

Ile to kosztuje?

  • 80zł

    Koszt pojedynczej
    sesji treningowej

    Dla 1 osoby

  • 100zł

    Koszt pojedynczej
    sesji treningowej

    Dla 2 osób jednocześnie
    (50 zł od osoby)

  • 100zł

    Koszt przygotowania indywidualnego planu treningowego*

* cena obejmuje przeprowadzenie wywiadu, analizę potrzeb, analizę przeciwskazań oraz zbudowanie właściwej strategii treningowej

W pakiecie się opłaca!

W jaki sposób możesz skorzystać z tej usługi?

Skontaktuj się z nami i umów się na bezpłatną konsultację. Powiemy Ci jak przebiega trening personalny.